在许多重大疾病发展进程中，炎症可是关键一环。
慢性炎症刺激不但会提升患癌风险，还会损害心血管。那促炎食物和抗炎食物都有啥？怎么吃对心脏更有益？往下看↓↓此外，像某些特定的加工食品，也可能属于促炎食物范畴。
比如常见的油炸食品，它们在制作过程中添加了大量油脂，这些油脂经过高温处理后，可能会产生一些有害物质，进而引发身体的炎症反应。值得注意的是，长期摄入高糖饮料也是促炎的一大因素。
高糖饮料中含有大量添加糖，人体摄入后，血糖会迅速升高，这会促使身体分泌胰岛素来调节血糖，而这个过程可能会引发炎症。转载请注明来自笔趣阁小说，本文标题：《快转给关心的人！这4类促炎食物为啥要少吃？》
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